HSPの悩みや身体の不調を相談したいけど、HSPは病気ではなく気質なので、精神科や心療内科、あるいは心理カウンセリング等、どこで相談するべきか悩む人は多いです。
本記事では、「HSP 大阪」等のキーワードでGoogle検索をかけてリサーチした、HSPのカウンセリングを行う専門家についてまとめました。
HSPについて大阪で相談をしたい方は、ぜひご参照ください。
HSPの中には、人間関係の悩みや自己肯定感の低さから転職を繰
HSPが働きやすい職種や業種については、下記の記事をご参照く
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大阪メンタルクリニック
自分がHSPだと分かった場合どのようにHSP気質と向き合っていけばいいのか。最も大切なことは、HSPの特性を正しく理解し、受け入れることです。次のような行動がポイントとして挙げられます。
- 自分を客観的に見る
- 外の環境からの刺激を上手に和らげる
- 緊張しにくい環境に身をおく
引用元：大阪メンタルクリニック
| 名称 | 大阪メンタルクリニック |
|---|---|
| タイプ | 心療内科・精神科 |
| 代表 理事 |
前田雅春 |
| 所在地 | 大阪市北区梅田１丁目１２－１７ JRE梅田スクエアビル８Ｆ |
| URL | https://osakamental.com/ |
フェリアン
フェリアンでは、ＨＳＰに関する生きづらさを抱えている方へのカウンセリングをおこなっています。ＨＳＰであることを変えるのではなく、人との距離の取り方や自分を守る方法について共に考え、少しでも生きることが楽しいと感じられるようにフェリアンのカウンセラーがお手伝いいたします。
| 名称 | フェリアン |
|---|---|
| 所長 | 窪田 容子 |
| 副所長 | 津村薫 |
| 大阪 | 〒530-0035 大阪市北区同心2丁目11番1号 ハイネス同心 202 |
| 京都 | 〒604-8181 京都市中京区綿屋町536番地 ALBA烏丸御池 705 |
| URL | https://felien.co.jp/ |
| https://www.facebook.com/flcfelien | |
| https://twitter.com/@flcfelien | |
| https://www.instagram.com/felienstaff/ |
アダルトチルドレン克服カウンセリング大阪
「何かにガマンして（これが当たり前なんだと信じて）生きていくしかなかった」状況があれば、どうしてもHSP的な生き方をせざるを得なくなります。
そして私は上記のような状態の中で、何かにガマンしながら生きてきて、そして大きくなってからも生きづらさを抱えて頑張っておられる方をアダルトチルドレン（AC）と定義して、カウンセリングを通じてAC抜け出す方法をご相談者と共に考え続けています。
引用元：HSPを疑う前に
| 名称 | AC克服カウンセリング大阪 |
|---|---|
| 代表 | 吉野遼太 |
| 所在地 | 〒533-0033 大阪市東淀川区東中島1−21−18 |
| 著書 | ハッピーにエンドなんて必要ないで |
| URL | https://ac-counseling-osaka.net/ |
| http://negirai.net/ |
大阪阿倍野まことカウンセリングルーム
大阪阿倍野まことカウンセリングルームでは、大人も子供もHSC,HSPさんのカウンセリングを専門に行っています。
冒頭でもお伝えしました通り、わたし自身もHSC･HSP,で苦しんだ経験を元にカウンセリングを行っていきます。
現在幼児教室などのお子様やママへの顧問カウンセラーもさせて頂いており、また、企業様で管理職の方などのケアもさせて頂いています。
ほとんどの方が6回から12回程度のカウンセリングで傷つきにくいメンタル状態へと回復、克服されています。
| 名称 | 大阪阿倍野まことカウンセリングルーム |
|---|---|
| カウンセラー | 砺波忠（となみまこと） |
| 所在地 | 〒545-0003 大阪市阿倍野区美章園2丁目21-11 朝日プラザ美章園101号1階 （みこころ整体院内） |
| URL | https://mikokoroseitai.com/ |
カウンセリングオフィスAXIA
カウンセリングを担当させていただく公認心理師の西橋康介です。
私自身もHSPの性質を持っており、苦労してきたところが多々あります。もっと鈍感で図太い人になれたらいいなと思うこともよくありました。
そもそも生まれ持った性質に良いも悪いもありませんが、HSPではない多数派を自認する人たちが社会を回している以上、どうしても生きづらさが出てくるのです。
カウンセリングでは、多数派が正しいという前提で自分を矯正するのではなく、自分らしさを活かして社会生活を送ることができる状態を目指します。
| 名称 | カウンセリングオフィスAXIA |
|---|---|
| カウンセラー | 西橋康介（にしはしこうすけ） |
| 所在地 | 大阪市北区天神橋2-3-10 サンハイム南森町405 |
| URL | https://www.counseling-will.com/ |
森ノ宮メンタルクリニック
HSPは医学上の病気というわけではなく特性であるため、決まった治療やアプローチが確立されているわけではありません。ご自身の特性をしっかりと把握し、強み・弱みを理解した上で向き合っていくことが重要となります。
HSPの方は一般的にストレスを溜めやすい傾向にあるため、ストレスにうまく対応するためのカウンセリングを行う場合もあります。もちろんストレスが原因となって現れている症状に対する治療は可能です。
引用元：HSPってなに？
| 名称 | 森ノ宮メンタルクリニック |
|---|---|
| 院長 | 有村 真弓 |
| 診察 時間 |
［月］10:00～13:00 | 16:00～21:00 ［火・木］10:00～13:00 | 15:00～18:00 ［金］10:00～13:00 | 16:00～20:00 ［土］9:00～15:00 |
| 休診日 | 水・日・祝日 |
| 所在地 | 大阪市中央区森ノ宮中央1－1－30 ビエラ森ノ宮2F |
| URL | http://morinomiyamentalclinic.com/ |
アトリエはらっぱ
ひといちばい敏感で周りからの刺激を受けやすく、ちょっとしたことで影響を受けてしまう事があるHSC.HSP。敏感な特性を理解されず、現代社会では生きづらさを抱えることが多いと言われています。
一方、繊細だからこそ、感受性豊かで人の気持ちへの共感力も高く、素晴らしい面が多くあります。
ご本人や親御さん、身近な人がが特性を知ることで今の現状を良い方向へ変えていくことができます。アトリエはらっぱのHSC/HSPカウンセリングではそんな気づきのお手伝いをし、個性を活かす方法を一緒に考えていきます。
引用元：HSC/HSPカウンセリング
| 名称 | アトリエはらっぱ |
|---|---|
| 代表 | 桑原 のん（くわはら のん） |
| 所在地 | 〒562-0036 箕面市船場西2-5-3 |
| URL | https://harappa-art.com/ |
心理オフィスステラ
何か問題が起こった時、全てをＨＳＰの問題として捉えないことは大切です。
そもそもＨＳＰは気質であり、精神疾患ではありません。何でもＨＳＰの問題と認識してしまうことは、何でもアダルトチルドレンの問題としてしまうことに共通点を感じます。
アダルトチルドレンは気質ではなく、成育歴に問題があるのですが、近年はアダルトチルドレンの特徴だけを把握、家族関係、成育歴には問題はないにも関わらず、アダルトチルドレンの悩み相談と仰る方もおられますが、アダルトチルドレンの特徴が強くあってもアダルトチルドレンではない場合もあります。
これと同様、ＨＳＰの特徴と合致する悩みがあっとしても、全てをＨＳＰの問題と考えない方が良い、多角的に考えた方が良いように感じます。
引用元：ＨＳＰ 繊細さの強みと弊害
| 名称 | 心理オフィスステラ |
|---|---|
| カウンセラー | 柴田 紀 |
| 所在地 | 大阪市北区南森町2-3-13 セリーンムーン２階 |
| URL | https://www.office-stella.com/ |
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